jüngste Ereignisse 2017

Silvesterlauf

Laufend das alte Jahr beendet           

Die Laufgruppen des Turnerbund Osterfeld 1911 e. V. unter Leitung von Inge und Egon Spiller hatten Vereinsmitglieder und die befreundeten Vereine VfL Bergheide und  Arminia Klosterhardt am Silvestertag zu einem Stundenlauf zum Friesenhügel eingeladen. Nach der Begrüßung durch den 2. Geschäftsführer, Rolf Kinter, gingen die Läufer/innen zum sportlichen Teil über. Jeder konnte nach seinen Vorstellungen joggen, walken, wandern oder einfach nur spazieren gehen und das alles ohne Wettkampfcharakter, nur so zum Spaß. Etwa 70 Sportler folgten diesem Aufruf.

Anschließend trafen sich die Teilnehmer/innen im Vereinsheim am Friesenhügel, um bei Kaffee, Kuchen, Gebäck und anderen Leckereien  und guten Gesprächen das Jahr  2017 zu beenden.        

Silvesterlauf

letzte Sportmöglichkeit für 2017             

der Silvesterlauf findet auch - wie gewohnt - in diesem Jahr statt.

 

Die Walkinggruppe von Egon & Inge Spiller lädt alle Turnerbund-Mitglieder und Anhang am So, 31. Dez. um 10:00 Uhr zum Friesenhügel ein.

 

Geplant sind eine Stunde Laufen, Walken, Spazieren gehen usw. an der frischen Luft, ein jeder, wie er mag.

Anschließend gibt es im Vereinsheim Glühwein und kleine Leckereien.


Informiert bitte eure anderen Sportkameraden!

 

Mitmachen, Spaß haben!!!

Tannenwald in Osterfeld

und .............wir sind dabei!             

In der diesjährigen Adventszeit wird in der Osterfelder Innenstadt erstmalig ein Weihnachtswald mit circa 100 Tannenbäumen entstehen.

 

Unser Verein ist von der WEGO  gefragt worden, auch eine Baum-Patenschaft zu übernehmen und einen dieser Bäume „anspruchsvoll“ zu dekorieren!

 

Der von einigen Turnerbündler geschmückte TbdO-Baum steht am Wappenplatz in der Obhut eines "Kumpels". Dieser und 99 weitere können zur Zeit in Osterfeld bewundert werden.

Am Samstag, den 2. Dezember um 17 Uhr  wurde bei der  offiziellen Prämierung der schönste Baum gekürt - eine Verlosung von Einkaufs- und Eintrittsgutscheinen lockte alle Interessenten herbei.

Der TbdO Weihnachtsbaum gehörte zu den prämierten Bäumen und dafür gab es dankenswerterweise einen Gutschein: 10 Personen dürfen in den "Escape Room", um dort im Team eine Mission zu erfüllen. Wir freuen uns darüber!!!

Pilates I

Kurs

 

das bestehende Kursangebot (Mo, 17:45 - 18:45)

wird unter neuer Leitung ab 6. November weitergeführt

     

Anmeldungen unter 89 15 30

Pilates II

Kurs

 

das bestehende Kursangebot (Di, 17:00 - 18:00)

wird unter neuer Leitung ab 21. November weitergeführt

     

Anmeldungen unter 89 15 30

Sportabzeichen - Übergabe

in einer kleinen Feierstunde

am Dienstag 14. November  ab 19 Uhr

wurden die Urkunden im Vereinsheim überreicht

 

das Foto zeigt die Sportler des Jahres 2017

 

 

 

 

Hardtrunner Lauf

 

Liebe Walker und Läufer des Turnerbund Osterfeld 1911 e.V.

 

Die Arminia Klosterhardt lud  zu ihrem 2. Hardtrunners-Volksgartenlauf am Samstag, den 25.11.2017 ein.

 

Ein herzlicher Dank an Andreas Perus, der den Turnerbund Lauftreff repräsentierte!

 

Faszien-Workshop

 

am Sa, den 9. Dezember von 12:00 bis 14:00Uhr fand dieser Workshop statt.

 

Unsere Gesundheitsexpertin Manuela Liebling ist im Bereich Faszientraining speziell ausgebildet und gibt zur Information:

 

Faszien durchziehen den Körper wie ein dreidimensionales Netzwerk und haben großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit sowie auf Beschwerden ( Rückenschmerzen/ Sportverletzungen). Sie haben aber auch einen großen Einfluss auf die Muskulatur, die Bewegung, die Haltung und das Schmerzempfinden. Trainierte Faszien wiederum beeinflussen den Stoffwechsel, die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung einer Bewegung nachhaltig. Zudem wird das Bindegewebe gestärkt.

In vielen Fitness-Studios sind die schwarzen Rollen sehr beliebt.  Die Benutzung ist jedoch mit Vorsicht zu genießen: Sich irgendwie auf den Schaumstoff-Rollen hin und her zu rollen, reicht für ein effektives Faszientraining nicht aus und kann sogar negative Auswirkungen haben.

In diesem 2-stündigen Workshop lernten die Teilnehmer Theorie -und Praxiselemente  der Faszien unter professioneller Anleitung kennen.

Unsere Homepage ist nun 1 Jahr alt

Happy Birthday!!!!

in den Herbstferien 2016 wurde unsere Homepage online gestellt. Seither bemüht sich das TbdO (Turnerbund-Osterfeld)-WEB-Team täglich aktuelle Vereins-Infos bereitzustellen.

 

Bis zum jetzigen Zeitpunkt sind über 45 000 Klicks auf diese Homepage zu verzeichnen (siehe Besucherzähler am Ende der "Vorschau", die als Startseite eingerichtet ist).

 

Besten Dank für euer Interesse!

 

 

 

 

 

Zeit für mich

Workshop

 

Meditative Bewegung * Freier Tanz * Entspannung

am Samstag,  18. November von 12:00 bis 13:30Uhr

 

Durch aktive Bewegung und verstärkte Atmung werden seelische und körperliche Spannungen abgebaut. Entspannungstechniken können erstaunliche Energie freisetzen und dazu beitragen, uns von Nervosität, Angst, Schlaflosigkeit und Konzentrationsschwächen zu befreien.                                                                                            Fantasie-/Klangschalenreisen und Atemübungen entspannen Körper, Geist und Seele.

 Workshop : 90 Min   ( geeignet bei Fibromyalgie /Wechseljahre)                                   Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Decke und ein kleines Kissen mitbringen.

Ich freue mich auf Euch!

Carla Liebling                                                                                           Entspannungspädagogin / Gesundheitspädagogin

 

Ski-Gymnastik

Kurs

 

ab Do, 9. November  - 18:00  bis 19:00 Uhr

findet im Mehrzweckraum am Friesenhügel ein Kurs mit 10 Einheiten statt

 

 

     

Anmeldungen unter 89 15 30

Autogenes Training                   Exklusiv-Workshop

Das autogene Training stellt eine Form der Selbsthypnose dar, die ein Umschalten der körperlichen, vegetativen Funktionen (wie z.B. Durchblutung, Pulsschlag, Atmung) in einen Ruhezustand zur Folge hat. Der entspannte Zustand wird nicht wie bei der progressiven Muskelentspannung indirekt über einen willkürlichen Prozess, das bewusste Anspannen der Muskeln, erreicht. Vielmehr gelangt man hier direkt über gedankliche Konzentration zur Ruhe.

 

Manuela Liebling bot diesen Workshop im Mehrzweckraum am Sa, den 11. November von 12:00 bis 13:30Uhr

Bottroper Herbstwaldlauf

4 Turnerbundläufer waren  am                       5. November dabei

Andreas, Rainer, Hendrik (genannt Heni) und Wolfgang ließen es sich nicht nehmen, die heimatnahe 10km–Strecke mit Riesen-Spaß zu bewältigen.

Pünktlich mit Aussetzen des Regens ging es um 10 Uhr ab Bergwerk HANIEL los zum Heidesee und wieder zurück. Ca. 800 Läufer (m/w), jung und alt, durchliefen den herbstlichen Wald mit ihrer bunten Sportkleidung. Zur Belohnung gab es neben der Urkunde eine schicke HANIEL-Förderturm-Medaille; für Verpflegung war selbstverständlich auch gesorgt.

Die erfolgreichen Platzierungen:
Rainer erreichte den 15. Platz und Wolfgang den 36. Platz in der Klasse Männer 55. Andreas kam auf Platz 43  (M50).
Ganz besonders freut sich der TbdO über den 3. Platz von Hendrik (Männer unter 20).

Die 4 sind sich einig: Klasse, dass solche Läufe stattfinden, sie sind wichtig als Ausgleich für den normalen Alltag und setzen Akzente.

Die TbdO-Laufgruppe freut sich über weitere neue Läufer/innen, sei es für die Dienstag-Übungsstunde „Beginner“ oder „Fortgeschrittene“.

3 neue Übungsleiter für unseren Verein

in einem 14tägigen Kompakt-Ausbildungskurs zum Übungsleiter "C" , der täglich während der Herbstferien im Vereinheim (Theorie) sowie in der Turnhalle (Praxis) stattfand, wurden insgesamt 18 Übungsleiter ausgebildet. Gratulation!!!

 

 Vier verschiedene Trainer vom Landes-Sportbund haben die zukünftigen Übungsleiteraufgaben intensiv vorbereitet. 

Stundenlauf bei Bergheide

gemeinsame Aktion mit unserem befreundeten Verein

Wir freuen uns, dass wieder  viele Läufer & Walker (m/w) vom Turnerbund an diesem Ereignis teilgenommen haben.

 

Wieder einmal war es ein sonniger Sonntag (29. Oktober,  10:00 Uhr im Stadion Sterkrade bzw. Park und HOAG-Strecke).

 

Trotz Zeitumstellung und morgendlichen Regenwetters ließen es sich die Teilnehmer nicht nehmen, die altbekannte Strecke mit Spaß und Engagement zu laufen.

Herbstwanderung der Walking-Gruppe

 

Bei sich ständig besserndem Herbstwetter erlebte die Walking-Gruppe des Turnerbund Osterfeld 1911 e. V. unter Leitung von Inge und Egon Spiller einen schönen Wandertag. Obwohl die Wettervoraussagen bescheiden waren, folgten 44 Walkerinnen und Walker dem Aufruf zum Wandertag . Die Wanderstrecke war rund 11 km lang und führte  vom Friesenhügel an der Kapellenstraße über örtlichen Wanderwegen an den Bottroper Stadtteichen vorbei  in Richtung Bischofssondern und zurück zum Vereinsheim des Turnerbundes.

Ein gemütliches Beisammensein im Vereinsheim rundete einen schönen Wandertag ab.        

Stadtfest  Osterfeld 2017

Benefizlauf

„Mach dich auf zur Osterfelder Stadtmitte“ am Sonntag, den 3. September. Hier konnte wieder einmal jeder Laufinteressierte für einen guten Zweck mitmachen. Die Teilnahme an diesem Lauf hatte keinen Wettkampfcharakter.

Im Vordergrund standen die Freude an der Bewegung, sowie der caritative Gedanke. Der Benefizlauf steht stets nicht nur im Zeichen der sozialen Hilfe, sondern zeigt auch die Verbundenheit mit dem Stadtteil Osterfeld und dem Turnerbund.


Dank zahlreicher Spender konnte wieder eine Tombola mit tollen Preisen auf die Beine gestellt werden, deren kompletter Erlös  -wie in jedem Jahr-  an die beiden Hospize: in Osterfeld „Vinzenz Palotti“ und in Oberhausen, dem „Ambulanten Hospiz“, übergeben wurde. Diesmal waren es 888€ .
 

42. Sengbach-Talsperrenlauf am 20. 8. 2017

Die Läufer unseres Turnerbunds  waren wieder einmal auf der Suche nach einer neuen Herausforderung. Armin, unser Laufftreffleiter, kam  mit einem Flyer vom  Sengbach-Talsperrenlauf zum Training. Auf seine Frage: „Wer möchte dort mit mir laufen?“ erntete er allgemeines Kopfschütteln, jedoch ein Unermüdlicher war dann doch bereit mitzumachen.

Die Sengbach-Talsperre liegt im Bergischen, in der Nähe von Solingen, und bietet über 210 positive Höhenmeter eine 9,8 km lange Runde um den Stausee über Waldwege und die Staumauer. Am Ende sind es dann 11,3 km vom Start- und Zielpunkt des Laufes. Das ständige Auf und Ab der Strecke und besonders die letzten 100m  von der Staumauer herauf waren schwierig zu meistern.

Zusammen mit 376 Teilnehmern überquerten unsere beiden Läufer die Ziellinie.

Rainer Bierschbach kam als 8. an in der Klasse M55 mit 1:03:13 h an und Armin erreichte  als 7. in seiner Klasse M60 in 1:06:02 h das Ziel. Anschließend  gab es für  eine prächtige Medaille, reichlich Getränke und Obst.

Wir sind stolz auf diesen Erfolg!

Zirkusschule Bunterkunt                               Von Montag, den 7.  –  Freitag, 11. August

Kinder im Alter von 8 – 13 Jahren konnten  in unserer Zirkusschule auch in diesem Jahr  einen Ferienworkshop   in Kooperation mit der Sportjugend und dem Bildungswerk des Stadtsportbunds Oberhausen erleben.

Die Kinder lernten an 5 Tagen Zirzensik  (wie z.B. auf einer Rolle laufen, Akrobatik, Diabolo oder Flower Stick, auf Bänken balancieren) und vieles mehr. Natürlich wurde als Ausgleich auch viel gespielt - wie der „Zirkus kommt in die Stadt“ oder Fußball. Dazu wurden dann Jonglagebälle gebastelt oder Plakate bemalt. Mit den selbst gemachten Bällen wurde auch ausprobiert, wie Balljonglage funktioniert und mit Übungsfleiß für eine Auftrittsnummer trainiert.

 Ebenso dienten die bemalten Plakate zum Abschluss bei der Vorstellung als Dekoration an der Hallenwand.  Denn am 11.08.2016 fand dann die abschließende Präsentation der erarbeiteten Nummern der Kinder für Eltern, Geschwister, Verwandte und Freunde in der großen Halle ( städtische Halle) des Friesenhügels statt. 

Siehe auch Service :Presse- Artikel

 

 

Ausflug der Herzsportgruppen

Man glaubt es kaum, fast überall regnete es, nur über der Herzsportgruppe des Turnerbund Osterfelds herrschte am Dienstag, 11. Juli, herrliches Sommerwetter.

Übungsleiter Rolf Kinter führte die  Teilnehmer aus drei Gruppen (20  Herz I, 18  Herz III, 7 Nordic Walking) diesmal nach Giethoorn, dem „ Venedig des Nordens“ in Overijssel/Holland.

 

Das hübsche Örtchen kann zu Fuß, mit dem Rad oder per Boot entdeckt wrden. Die Gruppe entschied sich für das Boot und so wurden die Herzsportler durch die Grachten „geschippert“ und bestaunten die idylischen Grundstücke, die sich in Form kleiner Inseln aneinanderreihen und mit hohen Brücken verbunden sind.

45 fröhliche Gesichter erreichten am Abend zufrieden unsere Heimatstadt Oberhausen.

Alle Plätze waren belegt                        Tagesfreizeit für Kinder in Osterfeld

Dienstag  03.08. 2017

 Action für die Zirkuskinder des TbdO


Dem Turnerbund  wurde Dank der Zuwendung des Verfügungsfonds des Stadterneuerungsprojekts „Soziale Stadt Oberhausen-Osterfeld“ ermöglicht, dass 16 Kinder am Donnerstag, den 3. August 2017 eine Zoo-Ralley  im Tiergehege des Kaisergarten und des Freizeitgeländes des SSB erleben konnten.
Mit Begeisterung hörten die kleinen Teilnehmer Frau Dr. Stephanie Winkendick, Biologin und Naturpädagogin des Tiergeheges Kaisergarten zu. 
Gemeinsam mit der Turnerbund Zirkuspädagogin Dagmar Suda ging es altersgerecht, lehr- und abwechslungsreich durch das Tiergehege. Zur Mittagszeit führte der Weg über die Slinkybrücke zum Freizeitgelände des Stadtsportbundes Oberhausen an der Lindnerstraße, wo das große Spielgelände mit Begeisterung „erobert“ wurde. Mit dem neuen Sandspielzeug wurde ein „Mega-Damm“ geschaufelt und das Wasser der Spielanlage dahin umgeleitet. Unter großem „Hallo“ wurde im Anschluss der Damm gesprengt, so dass das gestaute Wasser in einer großen Flutwelle abgefloss.  
Die Anstrengungen der Ralley und des Spielplatzes haben dafür gesorgt, dass zuletzt die gegrillten Hot dogs, mit Hilfe von reichlichen Saftschorle-Spülungen buchstäblich verschlungen wurden. Um 15 Uhr holten die Eltern ihre schmutzigen und erschöpften- aber glücklichen Kinder - nach einem erlebnisreichen Tag des Ferienangebots ab. Keiner wollte sofort nach Hause gehen, denn wer will schon aufhören zu spielen.
 

Ausflug nach Amsterdam mit Rolf Kinter

Die Herzsportgruppen von Tus-Alstaden und Tbd. Osterfeld sind gemeinsam mit 46 Teilnehmern bei herrlichem Wetter nach Amsterdam gefahren. Dort angekommen
wartete schon ein Schiff und es ging anderthalb Stunden lang durch die Grachten von Amsterdam. Über die Stadt wurden viele interessante Informationen  und Dönekes erzählt.

Danach fuhren sie zum Bauernhof in Amstelveen „ Clara Maria“, wo ihnen das Handwerk des Holzschumachers gezeigt wurde und wie der Gouda nach alter Tradition hergestellt wird. Anschließend gab es  Claras Käse und Wein Lunch, was alle Teilnehmer genossen.
Gut gestärkt fuhr man wieder nach Amsterdam und flanierte über die
backsteingepflasterten Gassen entlang der Grachten.  Erst gegen Abend fuhren die beiden Gruppen wieder nach Oberhausen. Danke an Rolf für sein Engagement.

Maria Dengel - Marathon am Matterhorn

Unser ganzer Stolz die „weltweit gestählte“ Top-Athletin Maria Dengel, die in diesem Jahr am Matterhorn-Marathon teilgenommen hat, hat uns freundlicherweise folgenden Erlebnisbericht zukommen lassen:

 

„Laufen am schönsten Berg der Welt“

 

Hut ab vor dieser Leistung!!!!!!

Was bisher geschah

zuückliegende Ereignisse 2016 sind unter "Service" im Archiv zu finden

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